Schuld in der Trauer
Schuld in der Trauer taucht oft auf, weil Verluste unser Gefühl von Kontrolle, Verantwortung und Selbstbild stark erschüttern.
Wir suchen nach Gründen und fragen uns, ob wir hätten helfen können – menschliche Fragen, um Sinn in dem Sinnlosen zu finden. Schuldgefühle können auch eine Art Selbstschutz sein: Sie geben das Gefühl, aktiv zu handeln, statt dem Schmerz passiv ausgeliefert zu sein.
Soziale Erwartungen und internalisierte Werte verstärken das Muster, Missgeschicke oder verpasste Chancen als Beweise unserer Unzulänglichkeit zu deuten.
Oft sind Schuldgefühle jedoch unbegründet oder übertrieben und spiegeln Trauerreaktionen und Heilungsbedarf wider statt reale Schuld.
Wir möchten verschiedene Angebote vorstellen, die dabei unterstützen:
- Trauerbegleitung
- Austausch mit anderen Betroffenen, zum Beispiel in einem Trauergesprächskreis
- Professionelle Unterstützung, durch Therapeut/innen
- Achtsamkeitsübungen
- Rituale
Bei Fragen oder Interesse kontaktieren Sie uns. Gemeinsam finden wir das passende Angebot.
Telefon: 04141-780010, E-Mail: Info@hospiz-gruppe-stade.de
Nähere Informationen sind auf der Website zu finden:
